RESILIENZ UND SENSIBILISIERUNG

FÜR BETROFFENE UND NICHT-BETROFFENE
Online Workshop
Dienstag, den 24. September 
16.00 bis 19.00 Uhr
Zusätzlich Kostenfreies Handout zum (Selbst-)kritischen Hinterfragen , Do´s and Dont´s, Umgang mit Betroffenen, Wording in den Medien und Selbsthypnose - Übung.
Vielfalt bedeutet Freiheit. Wir blicken in die verschiedenen Diskriminierungsformen und Strukturen, um Alltagsdiskriminierung sichtbar und greifbarer zu gestalten.
Wie können wir Arbeit, Schule, Universitäten und Angebote Kultur-und Religionssensibel gestalten?

Was Sie erwartet:

• Eigene und alltägliche Vorurteile überprüfen
• Selbstbezeichnung und Fremdbezeichnungen
• Umgang mit Vorurteilen und mental Awareness 
• Resilienz als Schlüsselkompetenz
• Sprache als Machtinstrument 
• Kreative Ansätze zur Sensibilisierung
• Perspektivwechsel für Begegnungen 
• Nachhaltige Förderung für demokratische Methoden 

Zum Abschluss gibt es eine Achtsamkeits - Gedankenreise zu nachhaltigen Selbstlernzwecken und Sichtwechsel. 

Dieses Angebot eignet sich für Studierende, Multiplikator*innen, Sozialarbeitende, Lehrkräfte, Personal aus dem Gesundheitswesen und demokratieschaffende, um einen Nachhaltigen Beitrag im Alltagsgeschehen zu fördern. 
Dieses Workshop Angebot kann für Schulklassen zwischen 5. bis 12. Jahrgang gebucht werden. 

Sprechen Sie mich darauf an. 

Selbst und Bewusst durch die Schulpause!

Seit dem Schuljahr 2024/25 biete ich in den Schulpausen sowie Vertretungsstunden eine Förderung zur Selbstwirksamkeit und Entspannung zwischen den Unterrichtsblöcken an, um das Potenzial der Schülerinnen und Schüler zu entfalten. 

Dieser Kurs kann nach Bedarf teilweise flexibel als Vertretungsstunde gebucht werden.
Die Inhalte können im Vorfeld ausgewählt werden oder von den Schülerinnen und Schülern vor Ort bestimmt werden, um ihren Interessen und Lernfenstern gerecht zu werden.
 Meine Schwerpunkte liegen auf Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen, dem Schaffen sicherer Räume für Schülerinnen und Schüler mit Diskriminierungserfahrungen, dem Entwickeln von Persönlichkeitsentwicklung, Gemeinschaftsgefühl und der Zielfokussierung.
Zudem biete ich Entspannungs- Erholungs- und Konzentrationsmethoden an, welche vor einer Klausur oder Prüfung effektiv trainiert eingesetzt werden können.
Politische Entscheidungen können unseren Alltag betreffen -  Dafür biete ich die Möglichkeit für sozial-politische Aufklärung und Austausch.
Vergessen Sie den Fernseher für eine Vertretungsstunde und lassen Sie Räume entwickeln in der die werdenden Erwachsenen sich selbst näher kennen lernen können und Ihr Demokratie Bewusstsein stärken!

"Der Krieg gegen die Drogen ist ein Krieg gegen Zivilisten" 

Im Rahmen des Bildungsurlaubs "Hanf und Leben - Einblick in eine jahrtausendealte Kulturpflanze" beleuchten wir die Geschichte der Prohibition und des internationalen "Schwarzmarkts" bis hin zur aktuellen Cannabispolitik.

Dabei untersuchen wir die Auswirkungen der Kriminalisierung und Legalisierung auf unsere Gesellschaft, Produktion und den Klimawandel.

Weiter widmen uns in der Woche der Verwendung von Cannabis als Medizin und werfen einen Blick auf kulturelle Anwendungen. Dieses Angebot bietet Ihnen die Möglichkeit, vielfältige Perspektiven auf die Heil - und Nutzpflanze sowie auf die Konsumgesellschaft vorurteilsfrei kennenzulernen.

Kursnr.: 24WB31910
Datum: 05. Oktober 2026 um 08:30 - 16.30 Uhr 
Ende: 09. Oktober 2026 um 13:00 Uhr
Dauer: 40 UStd.
Kursort: Wolfsburg
Standardgebühr: 225,00 €
Gebühr für Mitglieder der IGM Wolfsburg und Braunschweig: 199,00 €
Weitere Termine vom: 

10.03. - 14.03.25 und 20.10. - 24.10.25

Weitere Infos und Anmeldung bei Arbeit und Leben Niedersachsen

Sprache ist nie neutral – sie formt unsere Realität. 
Unsere Gedanken, geprägt durch Worte, beeinflussen, wie wir fühlen, handeln und auf andere Menschen schauen. In diesem Workshop geht es darum, genau hinzusehen: 
Welche Begriffe verwenden wir – und was bewirken sie? 
Welche Narrative tragen wir (oft unbewusst) weiter?  Wie können wir Chancengleichheit und eine gerechte Atmosphäre für Betroffene schaffen? 
Und wie können wir koloniale, rassistische und diskriminierende Muster in Sprache und Denken erkennen, verlernen und umlernen?
Dieses Angebot bietet selbstkritische und gesellschaftskritische Module, um die Dimension der Auswirkungen greifbarer zu gestalten. 

Was können wir tun, um Fake News besser zu erkennen und entsprechend im World Wide Web sowie in Debatten achtsamer damit umgehen zu können. 
Wozu gibt es Fake News?
Wer oder was profitiert davon?
Was hat das mit Gesundheit und Demokratie zu tun? 
Wie schütze ich mich vor Fake News?

Das und noch viel mehr! In Zeiten digitaler Reizüberflutung und algorithmisch gesteuerter Informationsblasen verbreiten sich Fake News schneller als überprüfte Fakten. Oft sind sie emotional aufgeladen, vereinfachen komplexe Zusammenhänge und bestätigen Vorurteile – besonders, wenn rassistische, antisemitische oder kolonial geprägte Narrative mitschwingen.

Fake News sind kein Zufall. Sie sind ein Werkzeug der Meinungsmache, der Spaltung und der Machtausübung. Wer sie gezielt streut, nutzt emotionale Trigger, Sprachbilder und Framings, um Realitäten zu verzerren.

In diesem Workshop geht es darum, zu verstehen:

Wie funktionieren Fake News auf psychologischer und sprachlicher Ebene?

Warum bleiben sie so hartnäckig im Kopf – selbst, wenn wir sie als falsch erkennen?

Wie können wir ihnen im Alltag, in Gesprächen oder in der Bildungsarbeit begegnen?

Der Workshop stärkt die Fähigkeit, Informationen und Vorurteile kritisch zu hinterfragen und Sprache als Mittel politischer und gesellschaftlicher Einflussnahme zu durchschauen. Denn wer erkennt, wie Fake News funktionieren, kann nicht nur sich selbst, sondern auch andere besser schützen – vor Manipulation, Hetze und Spaltung. All das behandeln wir mit Realpolitischen Beispielen, um das aktuelle "Hier und Jetzt" mit historischer Verantwortung zu verbinden. und neue Lösungsstrategien zu fördern. 

Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen ausgelegt und kann für Fortgeschrittene inhaltlich Erweitert werden.