Es ist wichtig, Menschen zur Demokratie einzuladen und ihnen die Werkzeuge zu geben, um sich selbst und ihre Umgebung besser kennenzulernen, zu verstehen und aktiv daran teilzunehmen. Eine starke Demokratie braucht informierte und engagierte Bürger*innen aller Altersklassen, unabhängig von Herkunft, Religion, Sexualität oder Kulturen. 
Durch Aufklärung, Begegnungen und aktive Beteiligung können wir gemeinsam zu einer Rassismus armen, gerechteren und inklusiven Gesellschaft beitragen.

Meine Devise:  "Brave-Spaces" statt "Ellenbogen-Gesellschaft". 

Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, wie wir als Gemeinschaft zusammenwachsen können, um eine Welt zu gestalten, in der jeder eine Stimme hat und gehört wird. 
Lernen Sie sich von einer anderen Perspektive kennen und erweitern Sie Ihren Horizont, wie Sie wollen! 

Für Sie als 

Referentin, Dozentin, 

Organisatorin und Moderatorin

Meine sozial Politischen und internationalen Erfahrungen prägen meine Arbeit mit multiperspektivischer Expertise seit 2013 durch viele Projekte, Vereine und Organisationen.
Durch regelmäßige internationale Begegnungen und Bildungsreisen konnte ich diverse Lebensrealitäten kennenlernen , vernetzen und zusammenhänge mit unserer "Parallelgesellschaft" verknüpften.
Die Betonung unserer Gesellschaftlichen Verantwortung und Möglichkeiten zur Umsetzung der Menschenrechte für Alle liegt in meinem Fokus. 
Mit verschiedenen Kooperationen und Aufträge

 wie beispielsweise mit der Landeszentrale für politische Bildung, Bundeszentrale für politische Bildung und Arbeit und Leben Niedersachsen e.V. habe ich verschiedene Projekte und Angebote zur Gestaltung von Demokratie, intersektionaler Teilhabe und diskriminierungskritische Inklusion begleitet. 

In diesem Rahmen biete ich als Multiplikatorin Referate, Workshops und Seminare an. 

Zur Kontaktanfrage

Umgang mit kultureller und 

Religiöser Diskriminierung im Alltag

RESILIENZ UND SENSIBILISIERUNG

FÜR BETROFFENE UND NICHT-BETROFFENE
Online Workshop
Dienstag, den 24. September 2024
16.00 bis 19.00 Uhr
Zusätzlich Kostenfreies Handout zum (Selbst-)kritischen Hinterfragen , Do´s and Dont´s, Umgang mit Betroffenen, Wording in den Medien und Selbsthypnose - Übung.
Vielfalt bedeutet Freiheit. Wir blicken in die verschiedenen Diskriminierungsformen und Strukturen, um Alltagsdiskriminierung sichtbar und greifbarer zu gestalten.
Wie können wir Arbeit, Schule, Universitäten und Angebote Kultur-und Religionssensibel gestalten?

Was Sie erwartet:

  • Eigene und alltägliche Vorurteile überprüfen
  • Selbstbezeichnung und Fremdbezeichnungen
  • Umgang mit Vorurteilen und mental Awareness 
  • Resilienz als Schlüsselkompetenz
  • Sprache als Machtinstrument 
  • Kreative Ansätze zur Sensibilisierung
  • Perspektivwechsel für Begegnungen 
  • Nachhaltige Förderung für demokratische Methoden 

Zum Abschluss gibt es eine Achtsamkeits - Gedankenreise zu nachhaltigen Selbstlernzwecken und Sichtwechsel. 

Dieses Angebot eignet sich für Student*innen, Multiplikator*innen, Sozialarbeiter*innen, Lehrkräfte, Personal aus dem Gesundheitswesen und demokratieschaffende, um einen Nachhaltigen Beitrag im Alltagsgeschehen zu fördern. 
Dieses Workshop Angebot kann für Schulklassen zwischen 5. bis 12. Jahrgang gebucht werden. 

Sprechen Sie mich darauf an. 

Selbst und Bewusst durch die Schulpause!

Ab dem Schuljahr 2024/25 biete ich in den Schulpausen sowie Vertretungsstunden eine Förderung zur Selbstwirksamkeit und Entspannung zwischen den Unterrichtsblöcken an, um das Potenzial der Schülerinnen und Schüler zu entfalten. 

Dieser Kurs kann nach Bedarf teilweise flexibel als Vertretungsstunde gebucht werden.
Die Inhalte können im Vorfeld ausgewählt werden oder von den Schülerinnen und Schülern vor Ort bestimmt werden, um ihren Interessen und Lernfenstern gerecht zu werden.
 Meine Schwerpunkte liegen auf Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen, dem Schaffen sicherer Räume für Schülerinnen und Schüler mit Diskriminierungserfahrungen, dem Entwickeln von Persönlichkeitsentwicklung, Gemeinschaftsgefühl und der Zielfokussierung.
Zudem biete ich Entspannungs- Erholungs- und Konzentrationsmethoden an, welche vor einer Klausur oder Prüfung effektiv trainiert eingesetzt werden können.
Politische Entscheidungen können unseren Alltag betreffen -  Dafür biete ich die Möglichkeit für sozial-politische Aufklärung und Austausch.
Vergessen Sie den Fernseher für eine Vertretungsstunde und lassen Sie Räume entwickeln in der die werdenden Erwachsenen sich selbst näher kennen lernen können und Ihr Demokratie Bewusstsein stärken!

Meine Schwerpunkte für ein Sichtwechsel: 

  • Selbstentfaltung
  • Selbstwirksamkeit
  • Selbstverständnis 
  • Demokratische Teilhabe
  • Erinnerungskultur
  • Inklusion statt Integration/Exklusion
  • Empowerment mit Aufklärung
  • (Post-) Kolonialismus
  • Privilegien Bewusstsein
  • Intersektionaler Feminismus
  • Rassismus erkennen
  • Diskriminierung reduzieren
  • Medienlandschaft: Fake-News , Hate-Speech, Cybergrooming und Clickbait erkennen
  • (Cyber-) Mobbing & Ausgrenzung 
  • Geschlechterkritische Perspektive
  • Zivilcourage aktivieren
  • Menschenrechte in der Praxis

Diese Themenschwerpunkte biete ich übergreifend, je nach Zeit und Möglichkeiten, an für eine Multi-Perspektive. 

Weitere Schwerpunkte: 

Diese können als Workshop, Seminar, Bildungsurlaub oder für Konferenzen gebucht werden. 

Eine Inklusive Gesellschaft funktioniert nur im Miteinander. Dafür braucht es Sichtbarkeit, Raum zur Entfaltung, Teilhabe und Mitspracherecht von demokratischen Entscheidungen für Betroffene von Diskriminierung, Rassismus , Kapitalismus (Armut und Klima) und Sexismus jeglicher Art.

Ich unterstütze Sie in Ihrem Team interkulturelle und internationale Perspektiven zu gewinnen und neue Narrative in Ihrem Unternehmen oder Vereinsgruppierung einzubringen.  


Verantwortung für die Menschenrechte! Kritisches Weiß-Sein mit Selbstlern - Experimenten und Austausch.

Wie und für wem funktioniert unser (Wirtschafts-) System und welche (unsichtbaren) Opfer werden dafür eingefordert?
Wie kann ich meine Privilegien nutzen, um in meinem Umfeld für Gerechtigkeit einzustehen?
Wie kann ich als Allie (Verbündete) betroffene Menschen unterstützen, ohne Übergriffig zu werden oder diskriminierende Sprache und Handlungen zu reproduzieren? 
Welche Selbstwirksamkeit habe ich und wie kann ich mein Potential dafür entfalten? 

Umgang mit internationalen Kriegen und Konflikten im "sicheren" Deutschland. 

Wie können wir miteinander über aktuelle Kriege und Konflikte umgehen, um Gemeinschaften und gewaltfreie Kommunikation zu fördern? 

Welche Bedürfnisse benötigen Konfliktparteien und ihre (zufälligen)
Mit-Betroffenen, aufgrund von Herkunft oder Religionen, um über ihre Erfahrungen, Gefühle und Gedanken zu sprechen? 
Was können wir hier in Deutschland unternehmen, um Aufzuklären und neue Lösungsansätze zu erforschen, mit hier lebenden Konfliktpartei-Gruppen? 
Umgang mit Gewalt, Hass und Hetze in Politik, Medien(Propaganda) und Gesellschaft - 
Wie schützen wir unsere Kinder und Jugendliche und ihre Zukunft? 

"Der Krieg gegen die Drogen ist ein Krieg gegen Zivilisten" 

Im Rahmen des Bildungsurlaubs "Hanf und Leben - Einblick in eine jahrtausendealte Kulturpflanze" beleuchten wir die Geschichte der Prohibition und des internationalen "Schwarzmarkts" bis hin zur aktuellen Cannabispolitik.

Dabei untersuchen wir die Auswirkungen der Kriminalisierung und Legalisierung auf unsere Gesellschaft, Produktion und den Klimawandel.


Weiter widmen uns in der Woche der Verwendung von Cannabis als Medizin und werfen einen Blick auf kulturelle Anwendungen. Dieses Angebot bietet Ihnen die Möglichkeit, vielfältige Perspektiven auf die Heil - und Nutzpflanze sowie auf die Konsumgesellschaft vorurteilsfrei kennenzulernen.

Kursnr.: 24WB31910
Datum: 04.11.2024 um 08:30 Uhr 
Ende: 08.11.2024 um 13:00 Uhr
Dauer: 37 UStd.
Kursort: Braunschweig
Standardgebühr: 195,00 €
Gebühr für Mitglieder der IGM Wolfsburg und Braunschweig: 169,00 €
Weitere Termine vom: 

10.03. - 14.03.25 und 20.10. - 24.10.25

Weitere Infos und Anmeldung bei Arbeit und Leben Niedersachsen

Workshop: Fake News erkennen! 

In kürze finden Sie hier mein erweitertes Workshop Angebot, um Fake News besser zu erkennen und entsprechend im World Wide Web sowie in Debatten achtsamer damit umgehen zu können. 
Wozu gibt es Fake News?
Wer oder was profitiert davon?
Was hat das mit Gesundheit und Demokratie zu tun? 
Wie schütze ich mich vor Fake News?

Das und noch viel mehr!